quarta-feira, 22 de fevereiro de 2017

A violência também pode ser psicológica







Quando se fala de violência, normalmente, associamo-la às agressões físicas. Contudo, existem muitos abusos de natureza psicológica, emocional que, raramente, são relatados. Enquanto isto acontece, as pessoas sofrem, sem alternativa, na mão dos outros. 
Isto pode ocorrer em qualquer lugar: nas famílias, no círculo de amigos, nos relacionamentos amorosos, nas empresas ou nos clubes recreativos. O fenómeno surge em todo o lado, em todos os países, não distingue raças, "classes", cores, religiões, sexos ou profissões. É preciso estar atento e divulgar. De outra forma, os abusadores vão continuar soltos e livres na prática das suas ações perversas e persecutórias.


Sandra Ribeiro 
sandradcribeiro@gmail.com 

Julgar é condicionar o outro a caber nas nossas expectativas







Por vezes, as pessoas têm tendência para julgar a vida dos outros, dar palpites sem ninguém lhes ter pedido conselhos. Isto acontece, porque consideram que sabem tudo sobre a vida alheia. Errado. Só cada ser humano é que conhece o que vai dentro da sua alma e coração, quais são as suas dores, sofrimentos, limites, capacidades e sonhos. Então, vamos viver e deixar viver em liberdade e harmonia.

Sandra Ribeiro 
sandradcribeiro@gmail.com 

quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

Deixar para trás o que deixou de fazer sentido


Por vezes, é preciso deixar toda uma vida para trás. Quando algo expira o seu prazo, devemos limpar as feridas e seguir em frente sob pena de ficarmos presos a uma vida sem sentido. 

Sandra Ribeiro 
sandradcribeiro@gmail.com 

É importante ter fronteiras


É importante ter fronteiras. Isto quer dizer que não podemos, não devemos deixar o outro violar o nosso espaço, dar-lhe azo a calcar-nos, a ofender a nossa dignidade. 

Sandra Ribeiro 
sandradcribeiro@gmail.com 

quarta-feira, 8 de fevereiro de 2017

Controlar o outro é um prazer doentio









Querer controlar os outros, todos os seus atos e pensamentos é o dia a dia de muitas pessoas. Elas só sabem viver assim, tiram um prazer imenso ao diminuir, desvalorizar, aniquilar os outros. Se encontrarem alguém assim, libertem-se, ninguém merece viver desta forma. 

Sandra Ribeiro 
sandraribeiro@gmail.com 

Não compensa viver da mentira













Há pessoas que vivem uma vida inteira na mentira. Tudo o que existe à sua volta é falso e ilusório. Ora, mais tarde ou mais cedo, essa máscara vai cair. Não queiram ser atores da vossa própria vida e manipuladores dos outros. 

Sandra Ribeiro 
sandradcribeiro@gmail.com 

quarta-feira, 1 de fevereiro de 2017

Os que optam pela maldade








A bondade e a maldade existem desde os primórdios da humanidade. Todos nós, incorporamos esta dualidade. Acontece, porém, que há pessoas que optam, claramente, pela segunda vertente, causando grande sofrimento àqueles que estão ao seu redor. Assim sendo, a distância é o melhor remédio sob pena de entrarmos num ciclo de destruição.

Sandra Ribeiro 
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Estar atento aos sinais da vida








É preciso estar atento aos sinais da vida. Por vezes, descuramos certos comportamentos, certas atitudes, porque as consideramos normais quando não o são. Estamos cegos para uma realidade que, mais tarde, se pode revelar de difícil resolução.

Sandra Ribeiro 
sandradcribeiro@gmail.com 

quarta-feira, 25 de janeiro de 2017

É possível ser competitivo e solidário





Os locais de trabalho não têm que ser selvas, onde cada um compete com o outro sem olhar a meios para atingir os fins. A cooperação, o espírito de equipa, a solidariedade devem ser cultivados. É possível ser competitivo, lucrativo e, ao mesmo tempo, humanitário. 

Dra. Sandra Ribeiro 
sandradcribeiro@gmail.com 

A importância de sermos independentes









A criação do nosso espaço, a nossa independência enquanto indivíduos é algo que devemos conquistar quando chegamos à vida adulta. Só desta forma, podemos ser completos e inteiros. 

Dra. Sandra Ribeiro 

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O respeito a que todos têm direito









Há pessoas de determinados grupos sociais, profissionais que julgam que estão acima dos outros, tratando-os, muitas vezes, com tiques de superioridade. Errado. Somos todos iguais e, por isso, de todos, dos outros devemos exigir respeito. 

Dra. Sandra Ribeiro 
sandradcribeiro@gmail.com 

quarta-feira, 18 de janeiro de 2017

Há um fim para tudo, inclusive, para o sofrimento






A dor pode ser insuportável, mas há sempre um momento em que ela passa. Há sempre um fim para tudo. O sofrimento não escapa a esta regra. Lutar, resistir é a promessa de que, um dia, seremos livres. 

Dra. Sandra Ribeiro 
sandradcribeiro@gmail.com 

Abraçar as mudanças











As mudanças são bem-vindas. Quanto as encontrarem, na vida, não lhe virem as costas, abracem-nas com doçura. Podem ser o bem que nunca esperavam, o infinito que se faz presente, a luz que irradia um novo caminho. 

Dra. Sandra Ribeiro 
sandradcribeiro@gmail.com 

Somos mais do que autómatos






Tudo aquilo que nos rodeia deve ser analisado com espírito crítico. De outra forma, tornamo-nos autómatos, seres que vivem num estádio de servitude, de mera sobrevivência. E a nossa consciência, essa, vai diminuindo, até nada mais restar a não ser acordar, comer e dormir. 


Dra. Sandra Ribeiro 
sandradcribeiro@gmail.com 

sexta-feira, 13 de janeiro de 2017

O SONHO É QUE COMANDA A VIDA









Os sonhos são o mote das nossas vidas. Eles comandam o nosso desenvolvimento. Porém, podem existir obstáculos: desde logo, famílias opressoras ou outro tipo de desafios. Não desistam, afastem uma a uma as pedras do vosso caminho. 

Dra. Sandra Ribeiro 
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92 4345082

segunda-feira, 2 de janeiro de 2017

ESCOLHER O BEM APESAR DOS DESGOSTOS DA VIDA







NÃO VAMOS FICAR AZEDOS POR CAUSA DOS DESGOSTOS DA VIDA. DEVEMOS SEMPRE ESCOLHER O CAMINHO DO BEM.

Dra. Sandra Ribeiro 
sandradcribeiro@gmail.com
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NUNCA FIQUE PRISIONEIRO DE QUEM LHE FAZ MAL




















NUNCA DEVEMOS FICAR PRISIONEIROS DE PESSOAS QUE NOS TRATAM MAL QUER ELAS SEJAM DA NOSSA FAMÍLIA, AMIGOS, COLEGAS DE TRABALHO OU PATRÕES. 

Dra. Sandra Ribeiro 

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MEDITAR É IMPORTANTE
















MEDITAR É IMPORTANTE PARA TOMARMOS CONSCIÊNCIA DOS NOSSOS ERROS E ACERTOS AO LONGO DESTA JORNADA QUE É A NOSSA VIDA NO PLANETA TERRA. 

Dra. Sandra Ribeiro 

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O PRECONCEITO CEGA













O PRECONCEITO CEGA O SER HUMANO PARA A REALIDADE DO OUTRO. A COR, A RAÇA, A RELIGIÃO, A NACIONALIDADE NÃO PODEM SER MOTIVO DE SEPARAÇÃO.

Dra. Sandra Ribeiro 
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